Uma técnica milenar ao alcance das mãos. Assim  é Automassagem  oferecida em 70 unidades da Secretaria de Saúde, no início da manhã. Para ter acesso ao serviço, basta usar roupa confortável e procurar o centro de saúde mais próximo de casa ou do trabalho.

Os grupos  são formados por 30 a 60 pessoas que buscam a manutenção da saúde, o alívio para dores  – principalmente causadas por problemas de coluna -  ou a diminuição do uso de medicamentos, como por exemplo os anti hipertensivos ou contra o diabetes.

Segundo o coordenador da Automassagem na Secretaria de Saúde , Marcos Freire,  a prática é “versátil”, pois não necessita de grandes aparatos para ser praticada. “É preciso apenas uma pessoa treinada, local amplo e a vontade de participar. Mais do que uma prática, a Automassagem é uma ação que visa manter a saúde e  diminuir  o foco na doença, contribuindo, em alguns casos, para o uso de menos medicamentos. Além disso, reforça a adoção de dieta saudável e de exercícios físicos”, exalta.

Para o coordenador, o fato de, durante as sessões, os facilitadores alertarem sobre determinantes da Saúde como o lazer, manutenção do meio ambiente e cuidados com a moradia, levam o usuário a um processo de melhoria em todos os sentidos, aumentando a auto estima e o conhecimento sobre o próprio corpo.

Medicina Natural e Terapias de Integração

Na SES, a Automassagem é um serviço oferecido pelo Núcleo de Medicina Natural e Terapias de Integração (Numenati). Além da prática, que faz parte da medicina tradicional chinesa, o Núcleo também mantém serviços em acupuntura, Tai Chi Chuan e Lian Gong, todos originários da China.  

Ainda fazem parte do Numenati, a shantala (extraída da medicina tradicional indiana) e os serviços de musicoterapia, arteterapia, meditação e fitoterapia. O Numenati está viabilizando, ainda, a introdução, na rede da SES/DF, da Ioga e do Reiki,  terapia baseada na canalização da energia universal  pela imposição de mãos com o objetivo de restabelecer o equilíbrio energético.

Em toda a Secretaria  são prestados cerca de  120 mil atendimentos de Automassagem por ano. As sessões são comandadas por facilitadores – servidores que atuam na área assistencial- treinados pelo Núcleo de Medicina Natural. O último treinamento ocorreu entre os meses de abril e maio e formou 60 pessoas que passarão a atuar como facilitadores ou como apoiadores da automassagem. No total, a Secretaria conta com 160 profissionais treinados neste serviço.

A prática teve início há 20 anos nos centros de saúde da SES/DF e  é aberta a qualquer faixa etária. Apesar disso, pelo menos 50% da clientela tem idade acima de 50 anos.

Exemplo de amizade

O grupo de automassagem do Centro de Saúde 12 da 408/208 Norte é um exemplo de coesão e assiduidade. Segundo o facilitador do trabalho, Edilberto Zacarias, o convívio diário faz com que sejam criados laços de amizade e companheirismo. “Saio alegre das sessões porque o carinho que os  usuários tem para comigo me emocionam ”, explica o servidor.

No CS 12, a Automassagem é aplicada às segundas , quartas e sextas-feiras, sempre de 7h30 às 8h30, no estacionamento externo. O grupo, com 45 inscritos, tem pessoas de 45 a 92 anos de idade. “Utilizamos as sextas-feiras para verificar a pressão arterial e verificamos que  os participantes passam a ter uma estabilização da pressão. Alguns chegam a diminuir o uso de medicamentos”, ressalta Edilberto.